STAFF DIARY
最近はじめました。
2010/01/27
スキーから戻り、
運動不足の全然ダメな自分を見直しているところです。
鈍っているうえ、
寒い冬で、
体がガッチガッチ。
そんな中、
たまたま見つけた
『マグマヨガ』と呼ばれる
ヨガをやってみました。
一見ホットヨガかと思いきや、
たっぷりのミネラルを含む
富士山溶岩の中、
ホットヨガよりも乾燥せず、
赤外線効果で、
代謝もアップしてくれるそうです。
今回で3回目。
固まりきった肩も
大分ほぐれました！
今まで、
色んなヨガを体験しましたが、
なんだか『マグマヨガ』が
一番体の温まりを
持続させてくれる感じがします。
体の芯から
温まっているのか、
夜、スタジオからの帰り道も
ポッカポッカ。
ベットに入るまでいい感じです。
疲れているあなた、
ガチガチになっているあなた、
だいぶ癒されますよ。
ケイト
Winter Wonderland
2010/01/20
・・・・・
スー・・・
オットト・・・
ワーイ・・・
エヘ。
っということで、
急に雪が待ち遠しくなり、
思いつきの小旅行に
出てました。
10年ぶりのスキー・・・
フォームはさておき、
チョー楽しかった！
雪の中
やります、やります
こんなこと。
あんなこと。
行った先は
白馬です。
息を呑むほど
美しい大自然。
なんだか日本じゃないみたい。
童心に戻った
贅沢な一時でした。
雪が溶ける前に
もっかい来れるかな～
ケイト
明けおめLIVE
2010/01/07
みなさま、
明けましておめでとうございます！！
2010年もDadaDを
どうぞよろしくお願い致します！
さて、2010年初LIVEです！
明日1月8日、三軒茶屋Heaven’s Doorで
21時からやります！
一緒に素晴らしい一年にするためにも
是非ライブに遊びに来て下さい！
See you!
ケイト＆シゲ
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